30 июня в Абзаково завершились УТС у женской половины клуба настольного тенниса УГМК. Сборы проходили с 16 июня. 

Во время первого этапа летних тренировок к новому сезону основной упор был направлен на общефизическую подготовку. Спортсменки бегали кросс, делали различные упражнения, направленные на выносливость, играли в футбол и пейнтбол. 

«Большое внимание мы уделяли приведению теннисисток в оптимальное состояние и подготовке их к новым физическим нагрузкам. В Абзаково традиционно мы выстраиваем базу на будущий сезон, чтобы спортсмены могли как можно дольше сохранить свои физические кондиции», — рассказал тренер по ОФП Алексей Кульков.

За теннисную работу отвечали тренеры Анна и Сергей Хонины. В новинку для спортсменок стало то, что многие упражнения, которые они обычно делали у столов, на этот раз им пришлось делать в бассейне. 

«Раньше, в советское время, у нас была подготовка в бассейне. Все потому, что вода действительно помогает. Поэтому мы делали передвижение, имитацию, плюс добавляли плавательную нагрузку, после всех упражнений им нужно было проплыть определенное количество метров. Им было тяжело, потому что это нестандартная нагрузка, но девочкам понравилось, так как для них это было в новинку», — поделился секретами тренировок Сергей Хонин. 

2 июля все теннисисты и теннисистки клуба начнут сбор в Медногорске. В Оренбургскую область приехали более 40 спортсменов. Здесь начнется тренировка у столов, но также останется и ОФП. Мужская часть клуба, которая готовилась на первом сборе в Балтыме, будет тренироваться по отдельной программе, чтобы втянуться в нагрузки. 

20 июля большая часть спортсменов отправится в Тегенекли на высокогорную подготовку. В августе у теннисистов клуба будут сборы в Балтыме и в Приморье.