Теннисист УГМК Александр Тютрюмов успешно выступил на чемпионате России-2020, выиграв серебро одиночного разряда. Мы пообщались со спортсменом, чтобы узнать, благодаря чему он добился такого результата и как проводит время на самоизоляции.

Саша, как сейчас проходят твои дни? Чем занимаешься, сидя дома?

— Я нахожусь у родителей дома, в Перми. Отсыпаюсь, завтракаю, час кручу велотренажер, затем фитнес минут на 30 – и полдня уже прошло. Иногда выходил немного прогуляться, у нас через дорогу набережная  Камы. Конечно, когда выходим на улицу, надеваем маски и перчатки. Что поделать, понимаем, что такая ситуация, нужно посидеть дома. Недавно начал снова играть в настольный теннис,  до этого не было возможности.

Не хватало тренировок?

— Конечно, соскучился по теннису. После того, как начал снова тренироваться, почувствовал себя гораздо лучше, настроение улучшается. До этого я занимался каждый день фитнесом. Узнавал задания у Алексея Сергеевича (Кулькова, тренер по физподготовке КНТ УГМК), участвовал в турнире по ОФП, но вылетел во втором круге. Вообще, мы с командой и тренерами всегда на связи, общий чат. Все делимся новостями, поддерживаем общение, рассказываем, у кого какая обстановка в городе.

Чего не хватает больше всего в данной ситуации?

— Больше всего не хватает соревнований, этих ощущений, поездок. Очень непривычно, хочется куда-нибудь улететь, уехать, ощутить тот адреналин, когда выходишь на площадку. Очень не хватает именно этого. Перед карантином мы сыграли КЧР, и больше турниров не было уже почти два месяца.

После чемпионата России, на котором ты выиграл две серебряные медали, был эмоцилнальный всплеск или же спад? Самоизоляция пошла тебе на пользу?

— Был спад, все эмоции остались на чемпионате страны, кажется, я только восстановился психологически, привел нервы в порядок. Конечно, вынужденная пауза пошла на пользу. Но полтора месяца – это слишком долго, нужно тренироваться, нужны тренеры, соревновательный процесс. Конечно, мы со специалистами всегда на связи, я тренируюсь, но не хватает взгляда со стороны. Обычно тренеры подсказывают микроошибки.

Что касается чемпионата России, в составе сборной Свердловской области ты не очень успешно выступил в командном турнире. Был ли какой-то другой настрой на выступление в «личке»?

Во время командного турнира было эмоциональное давление, все очень хотели завоевать медаль. Может быть, где-то перегорел, не шла игра. А перед личными соревнованиями успокоился, понял, что нужно просто делать то, что умею, никуда не бежать сломя голову. Это показал и матч с Вильданом Гадиевым. В командах он меня обыграл без шансов, мне в принципе неудобно играть с его стилем игры. Он высококлассный теннисист, но тоже перенервничал, а где-то я чуть поддавил. За счет этого и удалось его обыграть в «личке».

Этот результат стал для тебя неожиданным?

— Думаю, он стал неожиданным для многих, а я в себя всегда верю. Все шло планомерно, в 2016 году я занял второе место на первенстве России среди юниоров, в 2018 выиграл золото среди спортсменов до 22 лет. Серебро чемпионата страны — это очень неплохой результат. Тем более, моя взрослая карьера, можно сказать, только начинается.  

С чем связываешь этот скачок, может,  что-то изменилось в подготовке?

— За последний год в моих тренировках ничего не поменялось, только стало больше международных поездок, игр на высоком уровне. Клуб УГМК много вкладывал в меня, это, в том числе, позволило добиться такого результата.

В финальном матче казалось, что ты можешь обыграть Льва Кацмана, но в итоге что-то пошло не так. Он просто был сильнее?

— Я не могу сказать, что он был намного сильнее. Да, с ним неудобно играть, но при счете 1:1 и 10:5, я проиграл сет и был немного эмоционально сломлен, но даже после этого боролся за каждое очко, проигрывал не всухую. Если бы я тот сет дожал, то золото было бы моим. Но таков результат на сегодня. Нужно работать дальше.

Над чем нужно работать больше? Над эмоциональным состоянием или над техникой?

— Нужно работать и над физикой, и над эмоциями, с чем-то одним результата не будет. На тот момент — да, не хватило психологически. Но и физически подустал. До финала шел тяжело, первый матч против Максима Гребнева выиграл 4:3, с Алексеем Ливенцовым сыграл 4:2, но все партии были на «больше-меньше». Всё-таки и усталость присутствовала.  

Какие у тебя планы на будущее в настольном теннисе?

— Если представится такая возможность, я бы хотел поиграть за главную команду УГМК. Тренировки с такими звёздами – огромный опыт. Конечно, я бы хотел закрепиться в основной сборной, чтобы участвовать на чемпионате мира, Европы и получить возможность отбираться на Олимпийские игры.